入秋后,记得灭掉夏季五脏余火

作者: 陈钰
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时间:2019-08-16
来源: 互联网
关注:12100

      已经入秋了,但炎热余威仍在。骄阳当空,不少人都会觉得心里仿佛有一团火,呈现出各种各样的“上火”症状。GGG新疆文学网

▼ 炎热天气会增加体内身体的机能热量,情绪就容易化火,焦急烦躁。GGG新疆文学网

▼ 夏季冷饮吃多了,贪食麻辣食品,也容易导致“上火”症状。GGG新疆文学网

▼ 立秋过后有人进补,大鱼大肉的吃多了,也容易化火。GGG新疆文学网

身体“上火”后,各种不适症状就来了,心烦、失眠、咳嗽、咽喉不适……去火要找对败火方!《医生有你》询问各方专家们,总结了以下知识点,赶紧收藏哦~GGG新疆文学网

”上火可以这样吃“GGG新疆文学网

心火                 GGG新疆文学网

心慌、心跳加快、心神不宁;心烦,失眠情绪都跟心火有关。同时,“心开窍于舌”口舌生疮,舌头会疼会出溃疡。小便发黄,小便发热也与心火有一定的关系。GGG新疆文学网

莲子GGG新疆文学网

可以直接吃,也可以煮粥、泡茶。莲子茶对治疗心火旺、心烦、失眠,都有不错的效果。不怕苦的人可以多放一点莲子心,效果更佳。GGG新疆文学网

胃火GGG新疆文学网

胃火旺,容易产生饥饿感、口腔问题和肠道问题。例如口腔异味、牙龈肿痛、口苦、口干、口臭,大便结节、干燥等。GGG新疆文学网

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夏末初秋,可以吃点莲藕去胃火,莲藕既可以翻炒也可以凉拌。夏天胃火重的人,可以适量吃些西瓜。GGG新疆文学网

肝火GGG新疆文学网

肝火旺的人容易急躁、易怒。当肝火朝身体上部走时,就会出现头疼、头昏、头胀、面红耳赤。此外,高血压也是肝火的典型表现。GGG新疆文学网

菊花GGG新疆文学网

菊花泡水喝清肝明目,适合脾气急躁、高血压人群饮用。野菊花的清热解毒效果最强,甚至皮肤长疥虫、痤疮都可以用野菊花解毒。GGG新疆文学网

肺火GGG新疆文学网

肺火会引发咳嗽,往往以干咳为主,严重的会咳血。此外,咽喉会时常感到肿痛。GGG新疆文学网

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用水煮一煮,放一点冰糖,自制冰糖雪梨,能止咳又能下火。削皮生吃,清火的作用更强一点。GGG新疆文学网

肾火GGG新疆文学网

肾火表现为腰酸背疼。还有手足心发热、冒汗、慢性咽喉肿痛,半夜还会有盗汗,有时还会有体内有毒排不出的感觉。GGG新疆文学网

枸杞GGG新疆文学网

枸杞特性较为平和,夏天进补身体也十分合适。对于平时长期对着电脑用眼较多,眼睛干涩的办公室一族,建议用枸杞子菊花泡水。GGG新疆文学网


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